吴东想起师父说过做什么事都得适可而止，过犹不及！最后伤的总归是自己，便停了下来。活动了下自己的腰与双腿，吴东抬头看了看天色，发现要到中午了，于是奔向远处的森林，寻找着能够作为中午的食物的猎物！
进入森林之后，吴东眼观六路，耳听八方.....用过了将近三十几分钟的时间吴东猎到一只兔子，之后重复着烧烤需要的步骤，随后享用了烤好的肥美的野兔，由于上午锻炼量稍大，导致吴东的食量猛增，一只约五斤左右的野兔被吴东快速的给消耗了。
下午的时候吴东将右脚立地,左脚顶天。换成了左脚立地，右脚顶天。重复着上午吃过的苦，上午受过的累！吴东因为信念更加坚定，所以杂念比上午少了许多。当时间大概到了下午四点半左右的时候吴东，停下了今天的修炼。
“得在山上找些，可以用于服用及泡澡的药材，熬制汤药增强自己的体质！”想起若是总是在少林寺取的话，感觉总归不太好，吴东决定自己的药材自己在山上采摘！
吴东朝着森林内部走去，路上用双眼仔细的一直在四周找寻着一些有用的药物。
“咦！好多的天南星！”吴东看见旁边一处低矮的山坡上长着一种名为天南星的药材，想起了关于天南的介绍。
“天南星株高40—90厘米。叶一枚基生，叶片放射状分裂，裂片7—20，披针形至椭圆形，长8—24厘米，顶端具线形长尾尖，全缘；叶柄长
第十四章、初修归一真经(4/5)