生内气之后，以淬炼内气为主，炼体为辅，而成了正式骑士，就是一切以修炼斗气为主.....”
艾德里安又开口道，语言简短话不多，但是将整个骑士各个阶段的修行要旨却是说的很清楚，说着，深吸一口气，摆好架势。
“骑士修行，先锻体，少爷看好了，我先教你锻体之法，少爷先看一遍，注意我的动作，同时也注意我的呼吸节奏，锻体之法，除了身体动作之外，还有特定的呼吸节奏，两者结合，才能达到最好的修炼效果。”
“好。”
林天齐当即也是点了点头，心里也颇为期待。
得到林天齐的回复，看到林天齐已经准备好，艾德里安当即也不再多做废话。
直接身子一压，手一抬、脚一动，整个身体就很有规律的联动了起来。
林天齐顿时也是认真的看了起来，同时注意着艾德里安的呼吸节奏。
依靠着过人的眼睛观察力和过人的灵魂感应力，艾德里安的整个动作细节和呼吸节奏也是顿时一丝不落的落入林天齐的视线感应中。
很快，艾德里安口中的骑士修炼一开始的锻体之法也呈现在林天齐的视线中。
整体而言，和武道锻体没什么区别，就是锻炼身体的动作配合一个特殊的吐纳呼吸之法。
不过以林天齐的眼力来看。
糙，很糙！
简而言之就是——垃圾！
第一千零二十九章：修炼(4/7)