跟来的伙计说了，马上为他准备洗澡水，倒进墙角的木桶里面。
趁着伙计去准备洗澡水的时候，郑勋睿开始做伸展运动，他做的很认真，尽管脸色发白、神情痛苦，但还是咬牙坚持。
半个时辰之后，伙计准备好了洗澡水。
郑勋睿三下五除二，脱掉了衣服，进入了木桶之中，一股舒畅的感觉瞬间传遍全身。
极度疲劳之后的恢复办法很多，但有些办法目前是无法实现的，譬如说最好的恢复办法就是推拿和按摩，这一点目前来说不现实，除非是找到了郎中，所以只能够在目前的条件之下，找到最好的办法。
恢复疲劳有四步，第一步是适当的活动关节，第二步是洗澡，第三步是吃饭，第四步才是睡觉，经历了这四步之后，他的身体很快就能够恢复，来日继续骑马，不会有丝毫的问题。
吃饭的时间安排在申时。
就算是杨贺，也需要早早吃饭之后歇息，更不用说其他人了，既然是出门游历，早上起来的时间也要早很多，寅时三刻就要吃早饭，卯时二刻就要出发，如同今日辰时出发，那就太晚了。
吃饭的时候，郑勋睿准时下楼了。
看见神清气爽的郑勋睿，杨贺有些不敢相信自己的眼睛，从精神上看，郑勋睿比杨廷枢都要好一些的，这怎么可能，难道说这么短的时间，郑勋睿就完全恢复了，这说不通。
吃饭的时候，郑勋睿大口吃饭，大
第四十章 辛苦自知(3/7)