到房间之后，张峰利用灵玉手链开始修炼了起来。
灵气源源不断地朝着他身体里吸收，张峰能感觉到他的修炼速度，比之前要快上不少，而且经脉中充满了力量，说明他的经脉增粗。
同时，也说明灵气饱和度容量增大。
饱和度容量增大的好处还是很多的，灵气容量大了，那就有充足的灵气用于消耗。
当然，通过等级突破提升的灵气饱和度容量不是很大，还是得通过另外一种方法，那就是固本培元。
固本培元是目前为止，快速增大灵气饱和度容量的最好办法。
而且是最大限度地增加，一旦经过一次固本培元之后，灵气饱和度容量会被扩大至少一倍。
这是初级固本培元，还有中级和高级。
每一个阶段的固本培元，提升的的属性都不同，而且固本培元的单方也会不一样。
而洗髓伐骨只有两种，一种是普通洗髓伐骨，另外一种是特级洗髓伐骨，一个人一生，每一种洗髓伐骨，只能一次。
多了，反而会损伤自己的经脉，造成严重的后果。