我再慢慢跟你们讲怎么打，又为什么接受这种训练。”
“好了，你们闲扯的时间，已经是过去了三分钟了。还有十二分钟，你们要继续回去训练了。所以，赶紧闭嘴，抓紧时间恢复体力吧，一会儿要是体力不支脚滑了，被冲下去，那可不是闹着玩的。”
周云昊连忙闭了嘴。
其实，对于能过来一块儿训练，他也是心里很兴奋的。毕竟他的梦想，就是彭雨可以教他，而现在，虽然不是彭雨专门训练他，能跟着彭雨一块儿训练，周云昊也是心满意足了。
很快，休息的时间过去了，我们继续在水里练习蹲跳，不过这次，又加了一个上步、滑步的训练。
上步、滑步的训练肯定是比蹲跳要更省体力的，但是因为脚下的石头太滑，加上水流太快，上步的时候还好说，往后滑步的话，是极其危险的。
这极大地考验了我们的脚的抓地力，一旦偷懒，后果将不堪设想。
快到中午的时候，周云昊终于是没有跟上训练的强度。长时间的上步、滑步练习，让他脚已经酸到快失去知觉了，所以在一次往后撤步的时候，他没有踩稳，“噗通”一声就一头栽进冰冷的河水里了。
我就在周云昊的旁边，一时没有反应过来，当我意识到这一点，想要一把把周云昊从水里拉出来的时候，已经晚了，我抓了个空。
在清澈的河水里，可以明显看到周云昊因为失足，被河水冲地连连后退，根本没有机会站稳，就被河水带着往
第七百三十九章 水中特训(3/6)