房一周三回有氧。
苏识算过，如果再算上床上的某些其他运动，一周七天，他每天运动量都得接近一个小时。
不过好消息是他之后的确没再感冒过，不止不感冒，整个人都好像升级进化过一样天天身轻体健神清气爽。由此可见“生命在于运动”这样的名言诚不我欺，还可见三十岁高龄的总裁的“长生不老”其实是有原因的。
周五晚上是训练日，一个月打怪升级之后苏识现在不止要做有氧，大佬还给加了一点自重增肌。
苏识之前毕竟还是做过模特的，他“青春阳光运动”人设的片场要求就是要有肌肉线条。那时候苏识不是没练过，公司会提供健身房的私教卡，当时跟着教练的时候他对自己的身体素质还是很有自信的。
但问题是现在他落在赵承彦手底下。
苏识作为门外汉都能明确地感受到大佬跟之前的私教课完全不是一个套路，而且比当时的私教要求严格多了——之前上私教课的时候十五二十个动作一组在大佬这里最多八个一组。
苏识在楼下被总裁总裁像虐菜一样虐完，半天好不容易喘匀了气才叼着一袋酸奶爬上楼，换衣服准备冲澡。
但是衣服还没换完，旁边手机响了，而且还是他娘亲的专属铃声。
“！！”苏识脑仁一紧，赶紧清了清嗓子饱满精神把电话接了起来：“妈。”
“在干什么呢？”对面苏妈妈问。
苏识听到这句话，脑内电光火石的一瞬间已经
月包九折_第139章(2/4)