了。”
听到张帆的话，四女都没有说什么。
一夜无话，张帆第二天，继续带着四女来到了训练营。
现在四女的脚都已经磨炼的不痛了，而且也不再反对训练了，反而非常听从张帆的话，只要到了训练营换了衣服，然后来到训练场就进入了训练状态，而且看起来非常认真，不过有时候还互相开起了玩笑。
一直训练了半个月之后，四女完全感觉到了自身不同的变化，那就是感觉自己每天都充满了无限的活力，每天都感觉自己特别有力量，再也不是弱小的女人了。
现在四女的皮肤完全被阳光晒成了古铜色了，不过看起来却更加的健康迷人。
到了中午之后，张帆带着四女去吃饭，点了菜之后，张帆看着四女，顿时说道：“你们现在好像非洲人！”
张帆只是随便说说的，但是听到张帆的话，都拿出了手机给自己拍照，发现自己真是黑的离谱，其实皮肤被晒黑是一点点的，四女因为整天投入到训练里面，也没有怎么注意自己的皮肤，如今被张帆一说，全都重视了起来。
这时陆凌菲苦涩道：“我现在晒得这么黑，感觉一点都不像美女了。”
“是啊！咱们现在看起来真的像非洲人了。”杨曼柔说道。
吴云说道：“如果我现在回去见我的家人，我的家人恐怕都认不出我。”
杨芷萱却说道：“还别说，我喜欢这样的造型。”
听到杨
第三百零九章 四女皮肤变黑(5/7)