蒸花卷，一锅即有菜又有饭。
菜就是大乱炖，有肉有菜，想吃啥往里放啥就行，江陶放的是排骨、五花肉、她自己做的素丸子、豆泡、豆芽、蓉蘑、大白菜、土豆块、豆角丝、海带丝、木耳。
样式多，但每样的量不多，这样既好吃又营养。
排骨五花肉需要过水焯一下，之后下锅炒，先放五花肉，可以炒出油来，之后放入排骨，炒至金黄盛出，再下土豆块，土豆多炒一会儿，炒至表皮微微有些干焦，这样会更好吃。
之后加水炖排骨，过一会儿再下五花肉，等排骨软烂后，下菜，菜炖的差不多，将花卷铺在上面。
菜里面会有面粉的香气，而花卷又吸入了菜汁，别提多好吃了。
宋云华吃了一大海碗，虎子吃了一大碗，江陶现在胃小了，不用像以前一样饿着，但她只吃七分饱。
脾胃为后天之本，气血生化之源，一个人想要身体好，必须要养脾胃，而养脾胃最简单的法子，就是少吃。
这一点西医也是认同的，研究表明，少吃，不仅可以延长寿命，还能延缓衰老。
吃完饭，宋云华跟虎子负责收拾洗碗，江陶则回屋数了下目前家里的所有钱。
她之前已经攒下了有一千多，加上宋云华今天给她的二百，统共有一千二百多。
不多，不过也值喽跑一趟京海。
待宋云华回来，江陶便跟他商量起这件事。
“可以是可以，
第87章 一锅出(3/5)