损的骨骼，这样才能够有更多反馈而来的副作用帮助他冲击内炼之境。
从外锻到内炼是一个大瓶颈，一旦踏入便是二流武者，放在江湖上已经算是小高手了，同心镇人口数千，最强的也不过内炼二层罢了，可想而知内炼武者的罕见。
“逆命天书积蓄了足够的能量，开始发挥作用……您的伤势被治愈、您的气血在提升、您的骨骼在增强！”
……
几个小时后，逆命天书转化过的副作用如约而来，因为骨骼的损伤已经被十年人参治愈，所以这些转化过的副作用都汇聚在了瓶颈堤坝的前方，在宋安康的控制下汹涌地朝着瓶颈堤坝冲击过去。
修炼之道，自外而内，层层深入，先有外锻，然后才能够内炼，成千上万年留下来的经验，并不是摆设。
晋升到练骨境的极致之后，宋安康体内的七伤气血无论是精纯度还是雄厚度，都已经达到了一个极致，能够冲破瓶颈堤坝，深入到五脏当中，没有副作用地淬炼和提升五脏。
瓶颈堤坝很快被冲破，接下来让七伤气血能够顺利地进入五脏之中，而且还不伤害五脏分毫才是关键。
好在七伤气血精纯度和圆润度已经达到了极高的地步，宋安康对其控制力也达到了足够的程度，小心翼翼地操纵着七伤气血，如丝如缕地进入五脏当中，从心脏开始淬炼。
“咚咚咚……”
随着七伤气血的进入，心脏的跳动速度快了很多，不过并
第14章 不练就提升(3/5)