掷五公斤重的铅球，及格成绩为十米，满分为十四米。只要掌握好动作要领，及格是不成问题的。”莫永刚随口说道。
“十四米？”
“满分才十四米？莫老师刚才可是扔出去二十米的距离啊！”
“我要是有莫老师这样的成绩，估计能被当成体育特长生，额外获得加分了！”
那些学生低声议论着。
“但是想要像老师那样，扔二十米的距离，除了要拥有超强的爆发力以外，平时的刻苦锻炼，是必不可少的。”
莫永刚眼眸里满是无法掩饰的得意，尽量装作满不在乎的模样，说道：“你们不要从一开始，就把目标订的太高，要知道，投掷铅球看似简单，但却是一个十分强调全身力量协调的运动……左老师，你准备好了吗？”他走到第三道线的位置上，大概十五米的距离后，停下了脚步。
左建俯身从地上捡起一个铅球，略微在手里掂了掂。五公斤重的铅球，对于一般人来说，或许有些份量，但对于曾经的“人形怪兽”，五公斤的重量，还不足以放在眼里。
“嗯，差不多准备好了。”左建随口应了一声。
“好，你们都仔细看好了，看看左老师是如何给你们示范动作要领的。”莫永刚的声音很大，尤其是“示范”二字，更是特意加重了声音，旋即，他笑吟吟对左建说道：“左老师，你可以开始了，我负责给你记录成绩。”
“莫老师。”左建瞟了一眼莫永刚
第319章 吓尿裤子(2/6)