紊乱，大脑一阵阵的眩晕。
他站起来，深深吸了一口气，按照自己摸索出来的气功简化版，努力调整自己呼吸的节奏、频率。
将呼吸频率节奏调节好之后，左建又开始了匀速长跑，沈墨浓的这栋别墅，位于郊外的别墅区，这里空气新鲜，行人稀少，可以让左建尽情肆意的奔跑。
接下来，又是蛙跳、鸭步、仰卧起坐等各种不同方式的锻炼。
通过这些最基础的锻炼，渐渐的，让左建找回了疏远已久的感觉。
晚上，沈墨浓下班回来以后和慕言冰两人，一起动手，在厨房里做出色香味俱全的美味佳肴，左建唯一需要做的事情就是，尽情的大快朵颐。
看着左建狼吞虎咽的样子，沈墨浓除了开心之外，就是无尽的担心了……
一晃眼，半个月的时间就过去了。
“总算是将戒烟带来的不适感，基本上消除掉了，接下来，要做的事情就是逐步提升训练量，争取早日恢复到以前的状态。”
左建站在空旷无垠的空地上，他面前的地上，摆放着沈墨浓专门去为他买的负重沙袋。
每一个沙袋，都重达十斤。一共有十个沙袋。
将这些沙袋，分别绑到腿上、手臂上之后，左建开始新一轮的负重训练。
负重十公里越野之后，左建身上的衣服，几乎都被汗打湿了，略微休息一下之后，紧接着，就再一次投入到了力量训练当中。
砰砰
第185章 重返巅峰(3/6)