左建像是不知疲惫一般的，在疯狂的锻炼着身体。
黄豆般大小的汗水，很快的就布满了他的全身，随着他的动作，滑落到了草坪上。
北极巨熊霍尔菲德，实在是太可怕了！
在以前的战场上，左建也遇到过，徒手搏斗的高手，但是，那些人都远远不如霍尔菲德带给他的压力！
没有人比左建更懂得，防御的重要性了。
在进入部队的第一天起，其实就有了关于防御的训练。比如说，倒功。
倒功是所有士兵，在部队里必练的科目之一，甚至有些公安学校在军训时，也会训练这一科目。
倒功练习的是摔倒时的着地部位，一旦进入实战，倒地时习惯成自然，吃准部位就不会受到伤害，如果没练习过倒功，生硬的摔倒在地上很可能会受伤。举个例子，以后倒为例，在倒地的瞬间用左右两臂和后背肉厚部分着地，头向上勾起，就不会受到任何伤害；反之，头部如果先着地，那么就会受伤，甚至是死亡！
倒功只不过是最基础的训练罢了。
在华夏国，关于抗击打的功夫，实在是太多了。比如，所有华夏人都听说过的，气功。
有很多走江湖卖艺的人，都会表演一招“胸口碎大石”的功夫，这其实就是气功的一种方式。
气功这东西，左建以前也曾经很有兴趣的去研究过，但是后来发现，其实气功并没有传说中的那么玄乎，能够治病什么的。但
第184章 气功简化版(1/7)