室。
这里健身器材还算齐全，常规化的东西都有，风哥给小何初步拟定一个为期半个月的训练计划。
包括：早起五点的五公里负重跑，上班以后的力量训练，搏击练习，睡觉之前的俯卧撑和引体向上等等。
这些训练看起来普通，但科学化的运动强度，加之巧妙穿插的不同项目，坚持下来的效果，会出乎意料的好。
一下午时间，风哥教了几手简单实用的格斗技巧，小何汗流浃背的练，李怀风在一旁静静的看，心中琢磨着别的事。
他之所以要培养小何，一来，觉得小何是个可造之材，二来，自己走后，韩画音身边需要一个可靠的保镖，小何也许能担此重任。
他在做善后准备，也为与小何相识一场的情义留下点宝贵东西，对方能学到多少本事，就看他的造化了。
一天时间很快过去，临下班前，李怀风拍着小何肩膀，说道：“一会你去楼下取车，把韩总安全送到家！”
小何累得上气不接下气，可听到这话，眼珠子差点没瞪出来，震惊道：“哥，你不是忽悠我呢吧？送总裁回家，我有这个资格吗？韩总不会打死我吧？”
李怀风眨了眨眼，心说：冰锥子在员工心目中形象，恐怖如斯吗？我怎么从来都没觉得，反而觉得她很调皮。
“怕什么，送你嫂子回家多简单点事，就说我让的！”李怀风摇头晃脑，强自装b道。
嫂子！
何
第一百五十章 蒋大佛爷，命不久矣！(3/6)