博作为成年男人的饭量
又默默的打开生鲜区，抓了一把青菜和一颗洋葱
轻车熟路的从柜子里取出细长的手工面，抽出足够的分量放在干净的白瓷餐盘里
腌制牛扒的同时，灶上开着火煮水
流理台上摆着两只大碗，装着调好的拌面酱料
翠绿的细葱切成细碎的葱花；抹了黑胡椒和盐的牛扒切成粗细相近的长条状；洗净的青菜一片一片拨开放在一旁备用；青白色的洋葱切成丝
配料备齐
锅里的水也适时煮开沸腾，将青菜丢进去烫熟后捞起铺在碗底，顺手把两人份的面条放进锅里
探身从橱柜里取出平底锅，中火热好锅后，倒入适量的油
等了一会油温才单手敲破鸡蛋壳，‘滋’的一声，原本透明的蛋白液体以肉眼可见的速度凝固成白色固体
一个漂亮的颠勺动作，逐渐成型的煎蛋在锅里翻了个面
在空处又打了个鸡蛋进去
撕开固体牛油的外包装，盛杳探身从酱料架上抽出一罐黑胡椒酱，一同放在随手能拿到的位置
煎好的太阳花鸡蛋从锅里夹出来放在干净的盘子里，洗干净的平底锅重新被放到灶台上
固体牛油在高温下渐渐融化
条状的牛扒入锅后发出与油共舞的‘滋滋’声，慢慢的散发出一股肉被煎熟后令人食指大动的香味扑鼻而来
边关掉煮面的灶火，边把洋葱放进平底锅里，在即将出锅前倒入适量的黑胡
可乐姜茶(5/8)