不走, 陆辞仙一追上来，想走说不定就没那么容易了。要不是大光明殿身居高位，顾虑太多，他们这次施压，也不会来得这么简单。
但陆辞仙就不一样了，妙法尊者的弟子说出去都是骗人的，这人就是个散修！
光脚的不怕穿鞋的，叶锡元完全合理地怀疑，这叫陆辞仙的散修还会再杀回来！
就在这早晚！
而在怯梨池边。
乔晚刚跨进了大锅。
烫！！
肌肤刚一接触这咕咕嘟嘟的药汁，乔晚顿时皱起了眉，被烫得倒吸了一口冷气。
不过，进来都进来了，总不能再一脚跨出去。
强忍下这烫意，乔晚盘腿做好，让锅里的药汁足以淹没全身之后，再闭上眼，定定地打坐入静。
《炼体精要》里特别点明了，铁锅炖自己的时候，最重要的就是一个灵气对皮肉的反复炼化，所以最首要的就是用灵力护住自己全身五脏六腑，筋脉骨骼。皮肉炖化了，还能再生，经脉脏腑一旦受损，灵力外泄，就会有生命危险。
这办法凶险，也不是没勇士真的一不小心把自己炖死的。
乔晚静静地坐在铁锅里，能感受沸水滚过肌肤，带来全身上下一阵无法言说的疼痛，这有点儿像被人拿着铁片一层一层地往下刮。
用全身灵力护住自己筋脉脏腑之后，蕴含了灵力的药汁，一遍一遍，不断催化着皮肉，逼出了不少黑乎乎的杂质。
但这还不够，这只是“去芜存
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