见，拥有良好的睡眠在我们的生活中具有十分重要的意义。然而，现实情况是，有越来越多的人被失眠、多梦、易惊醒等睡眠问题所困扰。
顾城本人以往的睡眠状况，一直保持着一个不好不坏的情况，因为白天的疲惫以及照顾女儿的艰辛，经常让他挨到床就坚持不了多久的意识，直接被疲惫感袭来，整个人进入到了深层的睡眠中。
当然也有别样的情况出现，有的时候在床上辗转反侧，整个人的情绪十分暴躁，甚至有可能坚持到凌晨三四点，也没有进入到一个比较舒缓的睡眠氛围。第2天起床整个人感觉身体的疲惫程度，甚至比昨天忙碌了一整天还要劳累。
而在以往的过程中，顾城对于自己这叫关于睡眠时间的事情并没有太过于在意，因为他白天有充足的时间可以保证自己的精力，同时通过多段睡眠的方法来完成每天身体所需的恢复时刻。
但是在这家酒店真正熟睡了一晚之后，整个人感觉自己身体的状态仿佛直接堪破了什么哲学的迷障一般，似乎整个人的认知以及头脑都变得无比的清晰，一直笼罩在自己身上那种模糊的界限直接被打破了。
有了这种状态的对比，也让顾城觉得自己之前对于睡眠好像真的没有太过于深刻的研究和培养睡眠习惯，感受着这种头脑精力十分旺盛且清晰的状态，他觉得自己整个人像是前世看过的一部美剧一样，里面的主角吃了一种药剂能够提高自己大脑的开发脑域，如果进行一个细微的描述，应
第727章 602.良好的睡眠质量(3/4)