真的有些难，在便捷的大都市生活习惯了，来到处处都要靠自己动手的孤岛，没有手机、没有狗仔，甚至没有工作压力，每晚伴着星光入睡，与旭日一同早起。清风、海浪、鸟鸣、鱼跃，最终还有彼此。他们对生活形式都有了重新的认知。
在节目的最后，每组嘉宾都要发表一句这三天的生活感悟。
老友组道：“在稠密的社交里，可能人是最容易致敏的因素。将自己流放到只有简单社交的地方，也许才是真的给心灵放了个假。”
闺蜜组道：“人类的适应性真的很强，所以别害怕改变。我们的目的，只是为了让自己活得更好。”
而到了兄弟组，佘月背着镜头做抹泪状，胡路痛心地伸手呐喊：“我们的爱巢！再见了！”
画风明显过于浮夸。
为了协调整体风格，最终剪好的片子就变成——
老友组：“在稠密的社交……给心灵放了个假。”
镜头一转，是祝影后坐在竹椅上装死，白华山追着一只野鸡满山乱跑。
网友评：嗯！心灵的确放了个长假，只留这身躯壳在放飞自我了啊！
闺蜜组：“人类的适应性真的很强……让自己活得更好。”
画面里，是王纯一和周小语从最开始杀鱼见血时的一脸惊恐，到最后手起刀落，古井无波。已经是个合格的残酷鱼类杀手了呢！
网友评：我怀疑这两位姐姐是在以大道理掩盖求生欲，向观众尔康手：我们杀鱼利索，都是
爱巢(7/10)