胁，一时间嚣张的霍格便惹得天怒人怨。
“哔！”在完成了热身之后，霍格再次吹响口哨，“好，热身结束，接下来是长跑，以霍格沃茨城堡西边的环形石堆处为目的地快跑往返一次！”
“现在按学院和年级为单位拉成4个队列，由7年级生先行动，级长在最前面带路，你们应该已经熟悉过路线了！”
说罢霍格又吹了一声口哨，催促着众人动身，随后四个学院7年级生的队列便率先出列，汇成一条四队人组成的队列。
等他们沿着庭院旁边的高架桥跑出去后，6年级生自动跟上，很快全校的小巫师便聚拢成一条长长的人流。
众人得沿着高架石桥穿过两个塔楼、中央庭院绕到城堡外，然后再沿路往禁林的方向跑，这一路少说也有3公里，跑一个来回对这些小巫师来说还真不是什么轻松的事情。
而在确定所有人都跟上后，霍格这才起身追了上去，同时嘴里还不住的冲他们讲解着跑步的要领，“跑步的过程中不要随意讲话，两步一呼、两步一吸，注意加大呼吸深度，一定要让空气充分进入肺部。”
随后霍格又快跑着冲到队伍前列，“别跑的太快，后面的低年级生要跟不上了，步频放慢一点，注意呼吸节奏，晨练的目的就是让你们学会呼吸的！”
喋喋不休的在队伍前后来回训斥了一遍后，又跑到前列给所有人喊起了口号，“一，一，一二一，哔，哔，哔哔哔！”
“霍
第六百三十七章 特别的教官（求月票 推荐票)(5/6)