意的席卷然后入睡，在困意席卷之前也许会出现杂念，让你胡思乱想，顺着这种杂念去思考，去想很多事情，你会发现好清晰，好清楚。
你会想到很多事情，也会意淫出很多生活剧情，但当你一坐起来想要把这种事情记录下的时候，也许一瞬间就会忘记。
这是因为，五官外放，从心神收拢的状态突然之间放开了，就像是一个有五个洞的瓶子，不管接多少水都会漏出去。
但是如果把洞堵住，水就不会漏，这就是冥想和精心的好处，把自己五个洞堵住了，所有的精力精神全部都会集中在脑子里，那样，就会发现许多不一样的感觉。
安静并不会让人难受，反而会让人感觉很舒服，如果你发现你的安静会很难受，让人坐立不安，那就是没有彻底安静下来。
真正的安静，可以坐在河边孤望三天三夜而不会感到无聊，心里不会躁动，而且还会特别的温柔，特别的舒服。
心里浮躁，一玩起手机来，稍微放下那么几分钟就感觉坐立不安，总想要干点什么事情，活动活动，动一动，就是静不下来。
总感觉心里空落落的，少了点什么，没有办法去充实自己，很难受。
这其实很不好，学会去接受安静，学会去静下心来多看看古书，对人身心都非常的好。
古书并不一定就不好看，现代很多书说的是非常的有道理，但要和经过千年推敲的古书比起来确实是少了那么一点通透的感觉。
第624章 办法(3/4)