瞧一瞧，这日常的饮食中可要多吃一些粗粮，那些精大米，精面粉的少吃一些比较好，虽然它们看起来比较的漂亮，可是这营养可没有粗粮好。”或许是经历过苦日子，现在的人吃吃食上不仅讲究多，还喜欢精。
馒头包子要白白胖胖的，大米也要白白净净，油亮的。这些食物虽然看起来非常的好看，可是经过了多次的加工，营养已经流失的差不多了，再加上大家都喜欢吃肉，所以这三高问题就变得非常的严重了。
“姑娘啊，这吃好的还对身体不好啊。”看到小姑娘将老爷子救醒后，大家都觉得这个事情过去了，可是突然听到乐乐那么一说，好几个大爷大娘都愣住了，不是说大白面、精大米好的吗，怎么这个姑娘说不好啊，这到底中不中啊！
“不是说总是吃好的不好，而是这些高筋面粉、精大米都经过了机器好几次的加工，已经将这里面的营养都浪费的差不多了，这粗粮虽然看起来不好看，可是它营养足，老人家可以多吃一些地瓜、小米、红豆啥的，这都对身体好，它们比吃药保健可强多了。”
放在后世，这些道理就连小孩子都知道，不过放在现在，大家都没有重视这个问题，因此乐乐那么一说，大家都讶异极了，原来还有这样的啊。
“说的好像有道理呢，你们说以前都是吃红薯土豆的，就没有见过那么多的人生这病那病的，你们看看现在都吃的好了，这个癌那个癌就出现了，这或许有道理。”
“好像是
第五百七十三章 乐乐施针救人(11/13)