夏珞根据现代的军事化管理和自己曾体验过的军训，制定了一套严格的规定和训练计划，当然她还是考虑了一下这个时代的特点，毕竟她还不想让上位者觉得自己是个妖孽。比如她规定的纪律中只有：一切行动听指挥、队员之间不可随意打骂、不可赌博、不可酗酒、有任何异常情况需第一时间上报等等，如有一人违反，全队连坐。当然她还规定了固定轮休时间和集体休息时间，劳逸结合才是提高效率的好方法。
将规定落在黑字白纸上，夏珞让雾白将落在黑字白纸上的规定立在了门口，要求全体人员必须全部记下来，小组之间互相协助背诵。她并不想替代裴宁在他们心中的位置，所以在训练中只让队员们叫自己教官，她安排了几项考核项目，比如千米耐力跑，又在相应的路段上安排了匍匐网、高板障碍、水坑跨越、等内容，用来考查队员之间的差距，当然她先去示范了一圈，虽说是个女子，可夏珞一直在有意识的锻炼自己，自从在南陵县那次惊险的遇袭后，夏珞就一直没有间断过训练，因为不能在外面长时间的练习，夏珞就在室内做了很多力量和柔韧性的训练，所以现在才能将自己设计的这一套项目完成，虽说不算太吃力，总归是第一次在室外进行，夏珞微微喘了几息，便调整了呼吸，让大家开练。那些暗卫们原本是不放在心上的，见了夏珞的一翻操作，还颇有些看不上的意思，只可惜，夏珞一句：“不可使用内家功。”让他们小噎了一下。
谁知跑起来就不是那么
暗卫们的教官(4/6)