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复空纪

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第19章 谁都不许懒
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换一次衣服,都要躲回自己的床上,拉紧床帘,在里面一通“淅淅索索”折腾后,全换好了,才拉开帘子下床见人。
    “唉!也不嫌麻烦!大家不都一样嘛,有啥怕见人的,真是个大家小姐姐啊!”书亢调侃小涛。
    “谁像你们啊!费事同你讲!”小涛嗔笑着回答。
    为了照顾到小涛也能把“肩肘倒立”的姿势做到,书亢就给她反复示范:“你看,很简单的,就把腿往上一抬,双肘正好顶住腰,整个下身就可以倒立起来了,脚背绷直,脚尖冲天,尽量想象自己是一棵树,正在往天上生长,坚持几秒,保持住呼吸的节奏。”
    书亢做这个动作轻车熟路,丝毫不费力,所以也能一边做,一边顺畅地给小涛讲解动作要领。
    她的身材是运动健将级别的,每一块肌肉线条都特别清晰、健美,倒立起来时,本来就是下肢超长的更显示出了长腿的优势,看得小涛一阵轻叹:“大长腿,这才叫‘脖子以下全是腿’的完美比例啊!”
    听到小涛的夸奖,书亢不由得“噗嗤”一声笑了出来,俩腿也瞬间掉落下来,平躺在瑜伽垫子上,一通喘息加狂笑:“你有病啊!犯花痴。快点练!轮到你了。我和伊娃来帮你。”
    说好的是“帮”,变成了“提”。
    在俩个高大女汉子款的室友相“提携”下,宫小涛轻松完成了,几乎是全手倒立的高难动作:她的腿直接被俩人,一人一条,直接给拽起到了空中,而她自己的胳

第19章 谁都不许懒(3/5)
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