升，而且力量在女生里面，绝对能算得上是数一数二的水平，林云跟她过了几招，还算是很满意。
这几天休息的不错，体力也没有任何问题，不至于三两招下来，就气喘吁吁的。
体力和耐力不足是比赛大忌，如果连这点都做不好，上场后就会兵败如山倒，没有几个人能够凭借自己的实力，将对方给秒杀KO。
“出拳，踢腿再快！快！”
“注意我的反击！随时准备躲闪！”
“观察我的脚步变化，重心偏移，想想自己该怎么做！”
林云边跟庄菲过招，一边还能讲解和给到提醒。
要说庄菲，看着外表长相甜美，身材火辣，动起手来还真是有两下子，尤其是经过了一个月的训练，动作更要比以前熟练，一眼就能看出是一个经过过系统训练的人。
出手果断，踢腿有力，表情也能给到对手一定压力，加以一些战术技巧，庄菲甚至还能伤到林云一两下。
林云本着不打算反击的防守，一直在帮庄菲找找感觉，明天换成了一个女对手，应该会轻松很多。
打了有大概一二十分钟过后，林云找准了机会一把控制住了庄菲的双手，并及时喊停。
“不错，进步很大很大，要是再打下去，我倒没什么，主要是窗外看戏得那几个要继续走神了。”林云淡淡道。
庄菲转过头去看向窗外，果然，有几个人不专心训练，不停地用余光瞥视着训练室里
第二百零二章 开小灶(3/5)