广场舞一共有四个步骤，一，俯卧撑，二，仰卧起坐，三，深蹲，四，体操！”
寒光大殿里，鸦雀无声，所有人都感觉跟听天书一样，完全听不懂……
念茹娇也一脸惊讶地看着自己丈夫，她不禁纳闷，自己夫君什么时候有跳什么广场舞？这俯卧撑什么的，又是什么修炼呢？
冷冬林皱眉道：“老夫惭愧，除了这深蹲大概能理解以外，老夫活了七千多岁，都不知道那其他三样是何种含义？”
叶帆一拱手，笑道：“大长老，我这就示范给大家看一看！”
叶帆说完，就开始双手撑地，身体放平。
“大家请看，这就是俯卧撑……”
做了几次后，叶帆又躺倒在地，手抱着头，坐起身来……
“这就是仰卧起坐！”
然后，叶帆又手往前一伸，站在那儿一扎马步，开始蹲下……
“这就是深蹲……”
看到叶帆做的这些动作，寒光门数百人已经目光有些呆滞了……
这种滑稽的动作，也是修炼！？
做完了三个演示动作后，叶帆一脸严肃地道：“最后一个‘体操’，是最复杂的，大家请看好了，这是要分不同步骤的”。
叶帆脑袋里稍微回忆了一下，当初在春藤福利院，教小朋友做的广播体操后，就开始当着众人的面一边喊，一边做起来……
“第一节，伸展运动！一二三四，二二三四……
第1534章 广场舞(3/6)