来，双腿微微分开，臀部微微下沉，同时挺胸抬头，目视前方。
此时，拍打木人桩的老头没有往这边看一眼，还在“砰砰”的锻炼着。
时间一分一秒过去，萧寒能够感觉到，双腿的肌肉越来越酸，可每当这个时候，腹部都会有一缕真气不由自主的顺着经脉向双腿移动。
得到真气的滋润，酸涩感顿时消失。
二十分钟，四十分钟……
直到一个小时之后，萧寒终于看到满头花白的独臂老头，一脸惊讶的看了过来，接着说道：“这都多少年了，没想到还能遇到一个练下盘的后生，不过仅仅只是这样可不行。”
吴启平嘴角露出一丝笑意，转身走进屋子。
不一会儿，从里面拿出七八个布袋来。
萧寒见他快步走到自己身后，将这些布袋全部系在他的后腰上，同时还有两个布袋挂在他的指尖。
顿时，他就感觉自己腰部和手臂一沉，双腿和双臂也立刻酸涩了起来。
“这么小的布袋，怎么会这么重？”
心中升起这样的疑问，萧寒正想开口去问，就听到身后的老头说道：“这里面装的是铁砂，每个布袋里面都有两斤铁砂。”
“只要你还能坚持半小时，我可以考虑收你为徒。”