穴、昆仑穴、屁股上的环跳穴和膝盖下方的阳陵泉。
这十二个穴位，又叫天星十二穴。
当然每一门绝学或者功夫，其要求打通的穴位是不一样的，并非是打通了任督二脉之后，就直接成为武道高手。
象紫衣上人的勾魂笛，需要打通的穴位，则主要集中于身体上半部分，主要是从胸部的鸠尾、檀中、紫宫、灵墟，到肩胛处的中府穴，再向下到天府穴，到小臂处的孔最穴，一直到手掌处的劳营穴。
这条链路被打通之后，才能将体内的气通过这条链路输送到手掌。
青衣上人在平时没有教授他千钧锤功夫，但却暗地里帮助黄尚打通了其他的穴位，唯有阳陵泉穴和膝盖处的委中穴没有被打通。
手和脚以及手肘、屁股等地方的穴位最好打通，因为不管是日常运动还是拳击，经常会使用到这些地方，而青衣上人在不知不觉中，在手把手教授黄尚的过程中，暗中就已经帮他打通了，只不过黄尚自己不知道而已。
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