了五个小时，然后他又小睡了一会儿，六点钟准时出去跑步了。
在监狱里面的时候，每天早上六点跑步，几年下来，保持了跑步的习惯。
而且，从中医的角度，晨起是人体经络打开的时间，如果这个时候小跑一下，出出汗，一整天的精神都会很好。
刘二爷的别墅后面，有一个小树林，陆飞朝小树林跑过去。
隐约中，陆飞看到前面有一个影子也在跑步，正常人的警觉，一般在陌生的的确，或者小树林内，尽量靠近人群会好一些，所以陆飞跟着这个影子，一路朝林子里跑进去。
跑了半个小时左右，陆飞停了下来，竟然尿急了。
四下都是丛林，没有洗手间，跑回去则需要半个多小时的时间，陆飞扫了一眼四下无人，找了一个老槐树解开裤子准备撒尿。
陆飞的裤子刚脱，突然一个女的尖叫一声儿，只见，海棠朵朵从老槐树的树洞里面钻出来，精致的小脸儿涨红起来，大眼睛中含着一窝清泉，一副受了天大委屈的模样，指着陆飞。
“你个混蛋！！！！”
这突然的变故，吓的陆飞差点儿软了，他震惊的看着海棠朵朵：“你为什么在这儿？”
“你还好意思问我？你偷我的东西，还跟踪我。”
“我告诉你陆飞，我海棠朵朵不是那种乱七八糟的女孩子，你这种变态别想欺负我，看到我的手表了吗？这上面有一个报警器，只要我一按下它，天哥立
第275章 你听我解释(4/5)