”
这个大帽子戴得姚梦枕心花怒放，她强忍着笑意，依旧是一绷脸，说道：“哼，接下来三天，你哪儿也别去了，老老实实在家里面想办法筑基结丹吧！”
这事情涉及到自己的终生大事，郝帅不敢大意，他收敛了心神，认认真真的问道：“那，我该怎么做呢？”
姚梦枕看了看客厅外面，说道：“现在你妈妈在家，我先教你口诀，你背得滚瓜烂熟了以后，等家中没人的时候，我再给你护法，你自己运气入定就行了。”
郝帅之前练过桩功，因此也能感应到气息的流转，他只是不知道该如何去运行自己体内的气息，此时听到姚梦枕正儿八经的教自己运转气息，便认真的讨教道：“你说吧，我记着呢。”
姚梦枕说道：“你可听好了，别像上次那样，我说了一遍，你过耳就忘！”说着，她背着手，侃侃的说道：“罗公曰，凡用水火理病患，皆一息内也，用水想肾藏两条黑气,如烟直上至顶,如烟满泥丸宫，化为水,自泥丸洗下之至臂。洗之了,入五脏六腑及至足。了举足起,以意想之归本肾宫,若患瘫疽等病,想入大肠,自然转动也。若用火者,心下火至左右足,上至手及顶,一息之中,九壮其气,病自除,热则用水,冷则用火。”
说完，姚梦枕定定的看着郝帅，说道：“你听清楚了么？”
郝帅听得两眼发直，两只耳朵都恨不得竖起来才好，之前他不是没听姚梦枕说过，但他真没怎么往心里面去，虽说之前姚梦枕
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