和“阴阳消长”的事有所顿悟：
激发进步的往往是逆境，就如花被修剪高枝，它就长得越发兴旺发达。
“消”激发“长”；因为杯子空，才能装水；有“失”才能“得”；一个天平的一边要悬于空中，必要在另一边放上东西，不然就会落于地上。
道家太极图，阴阳相依，忽觉若是外功修炼为阳，内功修炼为阴，也只有阴阳消长、流通运动，一切才能活起来。阴阳消长和流通运动不正是“道”的本源吗？
李沧海没有问逍遥子她想得对不对，只是她给自己时间体验，想有真实体会并有实践数据支撑后，她再找师父问或许所得更多。
但是相对师兄师姐们，李沧海有一个优势，就是她更没有心理压力。逍遥子门下三大弟子争当掌门，她这个赠品四徒弟没有想过胜他们，只想胜过昨天的自己，所以她并不害怕“试错”，也负担得起“试错”的代价。
李沧海简单吃过饭回到练功禅房，当下取出剑来，练起了一套逍遥游剑法，这是师门基础武功。
她一直练一直重复，直到她再提不起真气，这才躺下，按着逍遥派的吐纳入睡。
翌日，睡足饭饱的李沧海再次觉得浑身有劲，这时她却又闭关修习“不老功”的内功了。
李沧海想求证一下，用动静、消长结合的方法是否更有利于她修习“不老功”。
初时，李沧海等于少了一半时间修习“不老功”，乍然一看是十分吃
第三章(3/7)