上的抛弃，而是从新塑造新身，哪吒就是其中典范。
还有一种修炼就是抛弃原来的肉身，修炼精神力，上达天听，直接羽化成仙，这种修炼需要机缘，和第一种不同的是，这种修炼方式需要上界仙人引渡，这就类似于宗教信仰，这是民间最多的一种修炼方式，这种方式门槛低，不需要强大法力，只需要忠诚和信仰就可以了，不过，这也是最不容易成功的一种方式。当然这种方式成功的例子也不少，很多道观庙宇里面就有很多羽化成仙的记载。
精神力的修炼也并不是没有丝毫的杀伤力，真正得道的修炼者一样可以移山倒海，因为，他们可以通过精神里的修炼和神灵沟通，产生信仰的力量，比如符箓和咒语就是和神灵沟通的一种方式，精神力量越强大，召唤的信仰力量也就越强大。
最后一种就是修炼身体，通过身体的奇经八脉疏通肉身，追求纯粹的力量，让肉身达到没有丝毫杂质病毒，这个时候，神魂会跟随着肉身的强大而变强大，外邪不侵，其实，这一种和第一种的大神通很类似，不过，第一种是用神魂强大肉身，而这种则是恰恰相反，用肉身来强大神魂。
第三种和第一种的区别在于，肉身的修炼更难，因为，无论是什么人，身体里面都会有各种各样的病毒百虫，任何细微的病毒都会损害肉身的修炼，这种修炼方式很少有人用。在远古神话里面，孙悟空乃石头修炼肉身成精，这就是肉身修炼的典范，得道人指点之后，更是能够凭借强横的肉身杀
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