水排不出去就会储存在鞋子里，而那些汗水在鞋子与细菌发生变化后不会变成有益身体的玩意儿，首先是脚臭，然后是皮肤被泡白，最后脚底得不到呼吸，脚底的皮肤得不到呼吸，毛细血流就会堵截在那里，24小时后脚部会开始稍微有点肿，4时后，脚部就是明显地感觉到不适，如果时间再长一点，那种难受的滋味就不要说了。坐车时是这样，那么行军呢？
大多数情况下，虽然我们的背包里都会有备用袜子和鞋垫，但是被拉出去后，除了吃饭的时间和几分钟的休息时间，你有时间去换袜子和鞋垫么？即使有时间，你也得考虑下你会在野外呆多长时间，有没有水源帮你清洗，千万不要指望用你水壶里的水，在任何情况下，你必须要知道，那可能是你最后的一壶水。
水泡，刺破，结疤，再水泡，再刺破，再结疤……
水泡，磨破，化脓……
这些都是必然的过程。
刚开始脱掉鞋子的时候，那种恶臭让人作呕。被磨破的地方就像一根钉子扎在那里，你一动，它就要钻到你的肉里。
抱着自己的臭脚，用一根针扎进那粗糙的脚皮中，然后咬紧牙用力一压，一股水或一股脓血就出来了，然后再挤了挤了，直到挤得干干净净，上了一点消炎粉后，又找另一个去对付。
当像个拐了一条脚的兔子一样时，我们也得跑快一些，他们永远不会去同情你的脚上受伤了。因为多年以后，你会知道，曾经每个人都是这么过来的。
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