阳光最猛烈的时候。阳光温度，地面温度达到了巅峰，刚刚走出寝室，王宁就感到一种猛烈的灼热感，才走了两步，上衣就被衬衫打湿。
“身体真虚！”
太容易出汗代表着身体有问题，王宁就可以轻易的感觉到身体的虚弱。
何止是王宁，大部分跟他同龄的人身体都不能说是健康。放纵，缺乏锻炼，宅，懒散，肥胖，新一代少年亚健康的问题更加突出。
“看来真要锻炼一下了！”
一边想着，王宁直接在超脑之中开始搜索锻炼方式。
未来三十年并不简单，维格列猜想的提出让未来有一个天翻地覆般的变革。人们对数字更加敏感，人体本身也开始用数字来代替，就算是锻炼方式，也会更符合科学，更符合数字。
“《强身诀》”
信息库之中锻炼内容很多，不过信息库之中排在第一位的就是这个《强身诀》。
《强身诀》是未来生物科学家肖强结合维格列第六猜想创立出来的强身健体的方法，整个运动量并不多，却能够调动身体的每一寸肌肉，在不受到伤害，没有太大疲惫的同时，还可以进行极限锻炼，锻炼效果很明显。
于是，在创立之初，强身诀就快速的取代了军队的锻炼方式，并且开始向着民众蔓延。最终在未来二十九年之后，成为全民锻炼方法。
“能够强化身体素质，提升大脑开发，甚至一定程度上优化基因？好像很不错啊！”
看着《强身诀
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