但四个人根本不敢动，甚至连话都不敢说。
他们实在是被石铁心打怕了。要说身上被揍的有多惨，那也没有，反正没缺胳膊没少腿。但石铁心那种强硬的威风和霸气，把这四人从内到外震慑了个遍，哪里还敢造次？
现在，他们更是感受到一种天道循环、因果轮回一般的宿命感。恶霸碰到了更恶的恶霸，坏人碰到了更坏的坏人，四人从没有像今天一样觉得这么委屈、这么无力。
四人可怜兮兮，石铁心却没有客气。
只吃肉食也不行，要营养均衡。石铁心用筷子夹起青菜，瞅了瞅上面的老油，然后像涮火锅一样放进四人的汤碗里涮了涮，这才拿出来放进嘴里咔嚓嚼碎咽了下去。
不是老铁我挑食，而是这事儿就得这么讲究，过大的油腻对养精不好。
所谓食不厌精脍不厌细，养身精食的一大特点就是精致，特别的精致。想要养精快，就得这么吃。
而且量也得跟上。
于是石铁心再度夹起了一大筷子菜，在汤碗里面泡了泡。四人脸皮抽搐的看着自己的汤碗里面油水飘动，根本不知道该说什么好。
一筷子接一筷子，石铁心吃饭极快，不片刻，将筷子一放，长长的呼了口气。
嗯，还行，凑合吧。
不过吃了上顿没下顿可不行，必须细水长流、可持续发展，所以……石铁心站了起来，看着四个人，不容反驳的强硬道：“每顿，都在这儿。”他用力点了点餐桌，猛兽一般瞪视
第28章 食堂里的养身精食？（上）(3/4)