心境的时候，练气七重已经是练气期的后期，这一个层次可以说是一个分水岭，青木宗外门十万弟子，真正能够突破练气六重，达到练气七重的，根本就是十不存一，可以说，如果能够进入练气七重，那么就已经算是有了身份地位，修为也会达到一个崭新的境界。
晋级练气七重的好处很多，突破练气七重，人体的很多机能都会得到强化，就连寿命都会突破一个高度，修炼之人的寿命一般都在一二百年，而一旦突破练气七重，修炼者的寿命就会成倍提高，达到三四百年的长度，这也是修炼者的一个机会，只有突破到了练气七重，才有可能享有更多的生命，问鼎更高的层次。
练气七重之后，也只有在突破练气期，进入筑基期之时才会有第二次的生命延续，至于突破练气七重、练气八重之时，都不会有寿命的增加，但只要突破筑基期，那么修炼者的生命就能延续到六七百年，甚至更久，只不过，突破到筑基期，那已经是很多人的梦想了。从练气期到筑基期，那才是一个真正的分水岭。
在筑基期的修士眼中，练气期之人，简直如同蝼蚁一般脆弱不堪！
韩飞羽自然也明白从练气六重到练气七重的不易，所以修炼起来并不急躁，他仗着手里有灵石，可以简短很多的修炼时间，毕竟，外门的天地灵气太过稀薄，要是单凭吸收灵气，一年时间怕是很难突破到练气七重。
修炼起来的韩飞羽忘却了时间的存在，全身畅通无阻的经脉，以及两倍于普通人
第二十章瓶颈(4/7)