然，为了能够让你们尽快成为一个合格的保镖，接下来的半个月我都会亲自教导你们的。”程宇又补充道
程宇有种预感，现在做的这一切很有可能在以后会有很大的帮助。
“老板，那我呢？”方虎不由问道
“你也一样。”
接下来的半个月，也是这些教练更加苦不堪言的日子……
“先做俯卧撑一千个，做不完不能吃饭。”
听到这句话，众教练齐齐变色
不过也只能咬牙按照程宇的要求去做
“你！屁股不要翘这么高。”
“没吃饭啊，才五十个就做不下去了？”
“呼吸保持平稳，让身体有一套自己的规律。”
程宇也确实在亲自教导，一开始那些教练确实做不到，甚至对程宇都有怨气，因为这根本就不是人能够做到的，可是在看到程宇居然轻轻松松完成的时候
全场包括方虎都是嘴巴张的老大，似乎能够吞下一颗鸡蛋
“卧槽，这老板究竟何方神圣啊！这压根不是人吧！”
“这……电视剧都不敢这么演吧？”
“我感觉貌似也不是不可能做到了，大家加油，干他丫的！”
之后果然众教练的热血也被激发了出来，虽然做不到程宇这么恐怖，但离目标也已经越来越近了，当然，这些只是训练身体的素质而已，也是一种基础。
接下来就是格斗了，这也是最
第122章 训练保镖(3/5)