外加一个鸡腿，不错，虽然叶子夜还是想吃三鲜小混沌。
吃着饭，叶子夜打开手机翻看小说。
顾晨将自己的鸡腿给了叶子夜，然后将菜和饭给吃了。
叶子夜一看，“晨哥，一个鸡腿不至于吧。”
顾晨摇了摇头，“你知道一个鸡腿有多少卡路里吗，更何况这还是炸的鸡腿。”
叶子夜摇了摇头，他对于食物的卡路里有多少从来都没有研究过这东西，反正胖了就减肥不就好了吗。
不要说减不下来的话，因为在减肥期间，只要你有毅力，并且控制饮食的话，是肯定能够减下来的。
减不下来，那是毅力有问题，不要怪食物，食物有什么错，我散发着香味诱惑你，但是你要抵住诱惑啊，抵不住诱惑你怪谁。
唐萱心和鞠初夏两个人并没有吃盒饭，而是吃的蔬菜沙拉。
唐萱心见叶子夜在那里大口的吃鸡腿，不由得想起了她们在拍相爱流星之下的时候，叶子夜就没减过肥，不像现在有些时候还出去晨跑和夜跑。
但是叶子夜这想吃什么就吃什么，丝毫不担心自己会胖，实在是太让人羡慕了。
夏凯吃完了饭，凑到叶子夜身边，问叶子夜是怎么减肥的。
叶子夜告诉夏凯，晨跑和夜跑五到十公里打底，三餐正常吃，但是不要吃什么油炸的食物。
如果夏凯时间充裕，并且身体能够支撑训练的话，就去打打网球和篮球，毕竟这
第274章 真的不懂，假的不懂(4/6)