起到一半的位置，右腿微抬, 用左肘碰右膝，然后躺下起身，用右肘碰左膝，这样重复。
“不能做得太快像小时候的仰卧起坐那样就没用了，要慢起完全靠腰腹发力，才能让腹肌得到锻炼。”
苏青橙看着他全身的肌肉微微隆起，发力时线条肌肉充满力量，简直荷尔蒙爆棚。
看得脸都红了起来。
岳景城笑着看她一眼，她蹲在他右侧的位置，他起身的时候顺势就在她脸上亲一下，然后躺下去，起来时又亲下，把苏青橙的脸都亲红了。
啊，受不了了，苏青橙红着脸躲到一边。
“你不是说要跟我一起做？”岳景城笑。
“我还是算了……”苏青橙嘟一下嘴，“你知道这个世界上什么动物最长寿吗？”
“什么？”岳景城不知道她的意思，不想乱猜。
“乌龟啊！”苏青橙咧嘴笑，“你看乌龟多慢，做什么都慢吞吞的，哪里要锻炼，还不是一样长命百岁？”
岳景城笑喷，这是为自己的懒找借口。
不过她现在这样也挺好，虽然没有肌肉，可是腰细胸大，身材很好。
“等以后生了孩子变胖了肚子松驰了我再来锻炼……”苏青橙红着脸说道。
岳景城笑，“你胖了我也不嫌弃你！”
苏青橙撅一下嘴，“那可不一定，到时候你早就看腻了，我再长满妊娠斑又矮又胖，你还会
第411章 我们也领证吧(3/5)