，先到跑步机上慢走了起来，当作是热身。
允儿很快换好衣服出来，到洛成身边的另外一台跑步机上，调了个合适的速度，“欧巴，今天练多久？还是和我以前一样吗？”
洛成想了想，道：“或许，我该请个健身教练了。”
这段时间，他一直在跟韩天浩学习搏击技巧，中间也有身体锻炼的内容。
不过韩天浩是部队教官出身。
他更熟悉的，是将人给练成以一敌多的兵王，各种极限训练很容易留下暗伤。
就算他考虑到洛成的情况，会改变训练方式，但终究不是专业的，效率自然就会差上许多。
同样情况下，洛成自然想要最好的，又不是差钱。
这一点他也跟韩天浩说过，可惜韩天浩的圈子是在部队里，这是优势，让他能够招揽优秀的退役军人来给洛成做保镖。
现在他的保镖队伍，就是由韩天浩，带上十几个兵组成的。
安保等级，可以说十分强大，就算遇到枪战，至少也能保护洛成安全撤退。
而缺点嘛，就是圈子太窄，在洛成有其它需求，比如普通健身教练的时候，就没了好办法。
然而，健身教练？
允儿脑海里闪过一堆身材前凸后翘的美女教练，顿时全身一抖。
不行！
不能让那些妖精过来勾引欧巴，所以，建议找个男教练？
她脑海里突然闪过一个画面：
第一九四章 健身教练选择：杰西卡(3/7)