里写的，但一般影视剧中的投篮，镜头都是剪出来的，并不需要演员真的成为一个篮球高手。
季铮带姜格过来，还有一个原因是运动能放松她的情绪，让她睡眠踏实。姜格这几天，精神焦虑又衰弱，睡眠很不好，起床气也越来越严重。
篮球就在脚边，姜格低头看了一眼。她穿着白色长款羽绒服，跟个小企鹅一样站在那里。刚刚季铮带着她做了准备运动，季铮演示的时候，她怕冷又把羽绒服穿上了。篮球过来后，姜格将羽绒服拉链拉开，脱了下来。
她里面穿着一身紧身运动服，勾勒出了她的身段。姜格虽瘦，但身材好，她一米七的个头，身体线条很美，前凸后翘，细腰长腿。
季铮看着她脱掉衣服，喉结微动，收回了视线。
姜格是第一次打篮球，她抱起篮球，小跑着到了篮筐底下，眼睛盯着篮筐，然后把篮球扔了上去。
第一次投篮往往没什么准头，篮球打在了篮板上，一下弹出了很远。季铮在篮球弹出来时，已经朝着篮球滚落的方向跑去了，他捡了球，扔到姜格的脚边，鼓励道：“再来一次。”
姜格脚尖碰了碰篮球，眉头蹙了蹙，弯腰将它捡起来，又重新投了一次。
她好像和这种瞄准型的运动犯冲，上次是射击，这次是投篮，一个一次都没射中，一个一次都没投中，不但如此，还徒增了烦躁。
姜格又投了五六次，每一次篮球都被她打在篮板上，篮球弹出后，季铮总能第一时间去捡
第18节(3/8)