拳，即心与意合，意与气合，气与力合，肩与胯合，肘与膝合，手与足合。现行流传的形意拳为道光年间河北深州人李洛能在心意拳的基础上改革创立而成，形意拳讲究内意与外形的高度统一。后世尊李洛能为形意拳祖师。李洛能所创建的形意拳，基本内容为三体式桩功、五行拳和十二形拳。三体式为形意拳独有的基本功和内功训练方式，有“万法源于三体式”之称。五行拳结合了金、木、水、火、土五行思想，分别为劈拳（金）、钻拳（水）、崩拳（木）、炮拳（火）和横拳（土）；十二形拳是仿效十二种动物的动作特征而创编的实战技法，分别为龙形、虎形、熊形、蛇形、骀形、猴形、马形、鸡形、燕形、鼍形、鹞形、鹰形。
而现在，叶仙还处于练习三体式打基础的阶段，不过莫老头为了自家徒弟有个自保的手段，还教了叶仙龙拳，虎拳和蛇拳，让她先体会着这三种拳法所蕴含的精髓，以便以后更快地学习十二形拳。好在叶仙不是真正的十岁孩童，学起这些东西来倒是上手很快。
叶仙练功的时候自带一股狠劲，对自己够狠。有时候莫老头都在一边感叹，叶仙太拼了，没白收这个徒弟。
而叶仙自己觉得，自己太弱了，必须快点强大起来。现在自己占了重生十年的优势，可十年后，她就和别人一样了，她有一种紧迫感。
等叶仙溜回宿舍的时候，已经十点多了。平常这个时候，李梦斌已经睡了，可今天因为叶仙的事儿，她怎么也睡不着，等到叶
重生之霸道表妹俏表姐GL_分节阅读_57(3/6)