上忌吃油腻，平时还要注意保持好心态，好了，来跟我做一遍动作，想学的可以一起学。”
说完，站起来绕过桌子，让众人给他让出来一块地方，抬起双手，肘与肩宽，五指对五指，撑出一把伞状，分合挤压十指，接着，十指交叉勾回，两根大拇指放在虎口的位置上，其余八根手指使劲扣住手背上指根的位置……然后十指反扣在一起，犹如弹簧一般，来回做拉和的动作……
唐宋一边做着动作，一边开口解释道：“人的双手十指，在中医上又叫做天地之桥，主通全身各个经络，可以勾通天地阴阳，健体轻身，活五脏而固脑髓，对很多疾病会有特殊疗效，当然，前提条件是需要坚持不懈，不能三天打鱼两天晒网……我管这种动作叫做十指清神法，大家学会后，回去后不妨每天早晚各做一百遍，反正又不费事儿，浪费不了多少时间，嗯，大家都学会了吗？”
话虽如此，可是唐宋唯恐这些老头老太犯了健忘的毛病，又从头到尾做了三遍，这才甩动着十指收功。
“这么简单就能治我这儿？”杨老头学着娃娃局长收功的样子，一边甩动着十指，一边不敢置信的来回指着自己的脑袋。
唐宋斜他一眼：“多稀罕，老祖宗留下的好东西多着呢，别看十指清神法简单，那是结合了无数老祖宗的智慧才创造出来的，我们现在不过是在享受老祖宗留下的宝贵财富，再说，我不是给你开了药方吗？记得哈，少吃点油腻，你这儿老家伙嘴就是馋，脑袋里油脂太
第213章我说的对不对？(4/6)