业余玩网球的时候蔡晴可不进行这些专业训练，所以多年没这么训练的额蔡晴也意识到，自己问题还挺大的。
例如抛球点不固定，肉眼可见的不固定。
发球瞬间，球拍是在网球上升到最高点击球，而这个击球动作自然是熟能生巧。
如果能够把抛球做好，发球的时候也就是万里长征迈出了第一步。
意识到这一问题的蔡晴一上午都在做枯燥的抛球、接球练习，虽然年轻，却也是出现了的胳膊酸涩的问题，一天训练结束，蔡晴有些抬不起胳膊。
第010章 被找到了
这辈子的蔡晴这几年来已经是羽坛第一人，比赛之余就是训练，可训练也都是对抗性质的训练，不会像是现在这样。
枯燥的训练会增加身体的疲劳程度，那是一种从潜意识里散发出来的东西，没办法阻拦的。
蔡晴也知道，年轻有着强大的资本，睡一觉这种身体的疲惫就会消失不见当然无存。可是现在她还是真真切切地感受到两个胳膊的酸疼，吃饭的时候都感觉有些无力。
“蔡晴姐，你得多喝点牛奶，这样的话就能消解乳酸。”齐传泽说这话时让蔡晴愣了下，她迷瞪了一下才是反应过来。
一旁跟着的曹振华已经笑着拍起了齐传泽的肩膀，“你蔡姐有那么像新人吗？”
对呀。她之前也是专业运动员好不好，这点消除自己身体疲劳的办法还是有的。
齐传泽顿时有些不好意思，原本白
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