林幕有些无奈，拍了拍韩晨的胳膊：“行了行了，别喊了，能别怪叫吗？你的背肌和肩胛太紧了，要稍微上些力，有感觉到疼是好事。”
“你们几个，放假一个多月估摸着就没锻炼过吧，否则按你们上学期的情况，就今天这训练绝对不至于到这程度。”
“好了，起来吧，韩晨，我们相互做下拉伸，接下来李峰来趴着，周庭你来给李峰按下背！”
“呃……”
韩晨爬了起来，看着林幕，表情有些讪讪的。
不过看了看同样讪讪的李峰和周庭，他心里安慰了许多。
今天训练的时候，他们在训练量的适应上勉强可以，但多少有些力不从心，甚至包括排球一些手感上的东西他们都生疏了一些。
至少上午刚一开始时是，也是他们的基础确实还不错，熟悉了几轮后，找回了一些感觉。相信随着继续训练，他们会逐渐的走上正轨。
可林幕这一会的批评，他们多少有些不好意思，比起林幕，他们确实是放纵了。
暑假，又是初级班毕业决定新人生的当口，他们不管是从身从心，都没有真正的把训练放在日程上。
“老周，看着点，林幕，你帮老周也看着点，我这一百多斤可就交给你们了！”
趴在了长椅上，李峰插科打诨的想转移下话题。
“峰哥，你这100多斤的水分可有点大了啊。就说你现在200我都相信，咱林哥那才是标准
第43章 一天结束(4/8)