练什么？”李妙妃重新绑扎了自己的高马尾，清纯可人的脸上满满的干劲儿。
死桃花眼，本姑娘不和你计较那些乱七八糟的事儿，让你看看我的韧劲！
高阳挠挠头道：“耐力和力量的培养不是一天两天能够成形的，现在这个阶段，你主要是用营养液来改善身体状态，另外就是学一些适合女性的经典防身招数。”
“这些招式我都根据你的身材和四肢状况做过改良，后期还有一些配合使用的武器，可以增加你的击打效果。”
“先跟我跑三千米热身！”高阳淡淡说完，调好手腕上的运动手表，率先迈步。
李妙妃一笑，三千米，不算事！
忽然，高阳停下脚步，脸上浮现出异样的笑容。
“怎么了？”李妙妃瞬间觉得桃花眼儿有阴谋。
“首日训练量加倍，六千米！”高阳淡淡一笑，“跟不上你可以放弃，我绝不多说一句！”
小爷我昨天晚上做好事，却被你误会去泡妞儿，看我怎么摆布你！
李妙妃攥起拳头道：“你放心，我一定会按计划完成！”
死桃花眼儿，本姑娘绝不会认输，绝不会向你低头，绝不！
六千米什么概念？
以李妙妃家的庄园而言，在最外圈的步道上，需要连续奔跑十二圈。
高阳采用了变速冲刺跑的方式带领。
一圈慢跑，一圈冲刺，如此这般循环。
第24章 0024 斗智斗勇(4/7)