说：“说定了！那就从明天开始吧！”
赵诗华低头看看被拍得火辣辣的手掌，不禁怀疑这家伙是不是断掌，不然怎么会打人这么疼；而且，自己什么时候开始跟他这么熟了？
然而赵诗华完全没料到，第二天集合的时候几乎凑出来一支班级长跑训练队。
她还以为是邵一夫当时绕着操场跑了一圈，逢人就兜售“跟我跑吧”这种意味不明的邀请函，跟朱妙妍一起吃午饭时才知道原来是她担心自己训练太少拖了后腿，听闻其中几个同学相约跑步的消息后，索性便把其他人都号召了过来。
不过既来之则安之，邵一夫当场就负起了体育委员的责任。难得人齐，他便让大家不管是报了四百米还是三千米都跑完一趟全程看看，根据成绩再作后续安排。
慢跑热身的时候，作为领队的邵一夫就在队伍前面叮嘱大家，诸如“长跑最重要的就是控制呼吸”啦、“呼吸节奏和脚步节奏要协调一致”啦、“一开始没必要抢先，但也别落在最后”啦、“记得留一口气最后冲刺”啦等等……
邵一夫把这些参赛必备常识如此正经地唠叨了一遍，反而令赵诗华觉得全部人里唯一没参加过长跑比赛的人就是他。
结果由于边跑边大声讲话的缘故，还没过一分钟他就已经上气不接下气，慢慢地落在了队伍后头。赵诗华不由得担心待会儿的三千米，邵一夫跑不跑得下来都成问题。
“预备——跑！”同队的一个男生发出口
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