古代舒适圈日常

记捶腿拉伸一番，也没有去泡个热水，只是匆匆清洗了一番，现在后遗症来了。
    她试探地抻了抻腿，小腿的肌肉有些一抽一抽的，膝盖后边筋被拉痛，痛感出现在膝窝的深层位置，一旦用手进行触碰，会出现比较强烈的酸痛感。
    应该只是长时间走动而造成的，没什么大事。
    她只好又坐在床边捶了好一会儿小腿，按压滚动了一番，待到酸痛感消去些许，才下床去洗漱。
    这里的牙刷是竹木做的，在一面穿了两排孔，