，一分又一分……不知不觉，竟已是过去了一个多小时！
而此时，宁望舒浑身的衣服早已被汗水湿透，简直就像是刚刚从水里打捞上来的一样。
他的牙关死死地咬着，使得腮帮的肌肉都变得僵硬，意识恍惚。
然而，就在这时候，宁望舒猛然感觉到身上传来的刺痛感似乎开始减弱，他也不确定这是不是错觉。
不过，他的意识却逐渐的恢复了清醒。
并且，渐渐地发觉自己的肌肉竟开始泛出一层淡淡的金色光晕！
察觉到这一状况，宁望舒顿时精神一振，心中大喜。
“这是……金肌已成？！”
“哈哈，没想到这么快就对表皮和肌体完成了淬炼。极道剑体练成的标志便是金肌玉骨，龙筋银髓，五脏生辉！”
“如今金肌已成，那么接下来就是淬炼周身筋膜。使得筋膜强化得犹如龙筋一般，紫气缭绕，神晕流转……”
宁望舒忍不住一阵激动。
他没想到自己竟能这么快完成对肌体的淬炼。
不过转念一想，毕竟自己之前就已修炼到了筑基后期，身体肌肉，包括筋膜、骨骼都已经被淬炼强化过一遍，本就十分强韧了。
现如今修炼极道剑典中的筑基法门也不过是将这些进行二次淬炼强化而已。
自然不会再像一般人刚开始修炼那样，需要从头来过，一点点的去淬炼强化身体。
随着宁望舒的
第二章金肌玉骨，龙筋银髓，五脏生辉！(3/5)