他们的身体得到了进一步的强化，甚至，要不是叶枫在封闭了他们身上的这些气力的同时，也封闭了产生气力的这些筋脉和穴位。
不然的话，他们现在或许早就又已经成为了明劲，甚至是暗劲期的武者了。
一个月的时间，就有这个效果，不可谓不恐怖。
当然，这只是第一个原因，而第二种原因就有点好笑了。
在这些天里面，叶枫叶枫已经把迟到一秒所罚做的俯卧撑规定在了一千个。
迟到一秒钟一千个，两秒钟就是两千个，这样下去，谁敢迟到啊！
每天，所有剑锋特种大队的人都是过的提心吊胆的，只要叶枫一吹哨子，他们就下意识的快的朝叶枫那边跑过去了。
这还只是集合方面的事情，而在其他训练的反面，每天，依旧是早晨先围着操场跑二十圈，而且从第一天起，每天都是加两圈，而且还要限制时间，没有在规定的时间跑完的话，那就别想要吃早餐了。
等着跑完之后，叶枫这才让他们吃早餐，吃完休息一会儿之后，便是负重越野跑步！
也是每天逐步的增加五公里，但是跑完的时间一直都没有加！
而且每隔十天的时间，他们身上绑着蛙跳用的铁沙袋的重量便会增加十斤，四个加起来就是四十斤。
除此之外，在下午格斗训练的时间，叶枫又教会了他们谭腿的一些精要招式，不过有多少领悟，还是要看他们自己，
第406章 教授古武（求首订！！！）(4/5)