筑基和明劲、暗劲、化劲都是炼精化气的一个过程，这个过程没有大量的营养补充，没有大量补充气血的药物，很容易把人给练废了。
这个不能和张狼比，人家筑基的时候，虽然家里穷，但是人家有个神仙师傅啊。
“好了，段老爷子你们活动活动筋骨吧，我去给你们熬苞米碴子粥，清洗清洗肠胃，去去油腻！”张狼劝了两句，转身去准备早饭。
“哥，我帮你做吧！”段虎感激张狼刚才替自己说话，抢着去烧火。
“不用，你去锻炼一下吧，昨天喝了那么多猴儿酒，抓紧机会把气血练开了，说不定这几天就能进入暗劲。”张狼拒绝了虎子的帮忙。
昨天喝了那么多猴儿酒，里面可是加了不少补气血壮筋骨的珍贵药材，这些药力融合在酒里，又随着酒进入身体，小部分被身体吸收，起到了活血化瘀，洗练身体杂质的功效，大部分都还沉淀在身体里呢。
不趁机锻炼，让气血活动起来吸收药力，时间一长就随着排泄，被当成垃圾排出体外了。
“好吧！那我去练武了！”段虎知道自己现在最应该做的，就是像张狼说的那样，把身体活动开，好充分吸收酒里的药力，在暗劲的诱惑下，答应一声，跑去练武了。
早饭很简单，苞米碴子粥，水煮鸡蛋，还有从家里带来的大包子，溜一下就能吃。
吃完饭，张狼的爷爷擦着嘴问道：“狼崽，今天比什么？你拿个章程出来！”
第五百一十五章比赛打兔子(3/5)