沈奇对自己说。
回到门派中，白婆婆果然做好了晚饭。
因为门派中没有食堂这种场所，所以一般玄门诸人都是在大殿前面空地边上的石桌上一起吃。如果是天气不好，那就各自端回房中吃。当然，如果是客人来了，就会在主殿中摆上酒席。不过沈奇的记忆中，几乎没有客人到玄门中来。
晚饭并不简单，两碟加了豆腐的蔬菜且不说，还有一大罐加了药材的炖猪肉，最后还有一碟炒花生米以及一叠辣子炒肉。
这一大罐药材炖猪肉主要是为沈奇、叶红梅、郭重三人准备的，因为在武道修炼中，后天前两重依次为练肉、练筋，相当于打基础，也就是筑基。只有拥有了一定的身体基础，才能开启武道修炼的后天第三重，引气入体。成功引气入体后，拥有了真气，才算是真正踏上了武道修炼的大路。
玄门的修炼过程如此，时下绝大多数门派的修炼过程也是如此。
练肉、练筋都是对身体的锤炼，消耗的是人体的元气。人体元气虽然消耗后可以弥补回来，但如果吃得不够好，补得就比较慢。所以要想打好武道修炼的底子，一定好吃得好。
从这一点上来说，沈奇、叶红梅、郭重三人分食一大罐简单的布不知什么药材炖猪肉，就已经寒碜了。而这，也反应出玄门目前的经济情况确实不太好。
至于那一叠炒花生米和辣子炒肉，则是准备给师叔祖楚蓦然下酒的。
师叔祖
第4章 《菊花宝典》(4/5)